Panduan PCOS untuk menemukan dokter yang tepat dan sumber daya tentang sindrom ovarium polikistik untuk membantu Anda mengelola gejala dan memastikan Anda menerima perawatan terbaik.
Ketika Anda siap untuk mencari bantuan untuk akhirnya mengetahui apakah gejala Anda sebenarnya disebabkan oleh sindrom ovarium polikistik (PCOS), bersiaplah untuk menjadi pendukung Anda sendiri. Anda harus tegas. Dan, apa pun yang terjadi atau apa yang Anda katakan, tetaplah positif.
Yang benar adalah, menemukan dokter yang tepat untuk Anda mungkin memerlukan waktu beberapa saat. Dalam survei 2017 terhadap 1.385 wanita dari 32 negara termasuk AS - studi terbesar yang pernah untuk melihat pengalaman wanita dengan PCOS - separuh dari wanita yang menjawab mengatakan mereka melihat tiga atau lebih penyedia layanan kesehatan sebelum mereka mendapatkan diagnosis.
Dibutuhkan lebih dari dua tahun untuk setidaknya 30% dari wanita-wanita ini untuk akhirnya menerima diagnosis yang menegaskan bahwa gejala mereka disebabkan oleh sindrom ovarium polikistik.1 Dan ketika para wanita ini akhirnya didiagnosis, lebih dari setengah dari mereka mengatakan bahwa mereka menerima sedikit atau tidak ada emosi. dukungan atau informasi tentang apa yang diharapkan mengenai komplikasi jangka panjang memiliki PCOS.
Menemukan dokter yang tepat untuk mengobati sindrom ovarium polikistik akan menjamin hasil terbaik.
Mencari dukungan akan sangat membantu Anda tetap positif selama perjalanan PCOS Anda.
Anda tidak sendiri! Ada cara yang bermanfaat untuk membantu Anda tetap optimis, fokus, dan terinformasi dengan baik selama perjalanan PCOS Anda.
Tiga Strategi untuk Membantu Anda Tetap Positif
Bergabunglah dengan kelompok pendukung. Dalam kelompok fokus dan survei, wanita dengan PCOS mengatakan berbicara dengan wanita lain yang mengetahui perjuangan langsung memberikan tingkat validasi emosional dan informasi yang tidak dapat mereka dapatkan di tempat lain.
Anda dapat menemukan grup secara lokal, atau jika itu lebih gaya Anda atau lebih nyaman, ada kelompok dukungan online yang akan memberi Anda dukungan dan koneksi ke orang lain yang sangat membantu siapa saja yang mencari diagnosis atau yang PCOS akhirnya telah dikonfirmasi.
Carilah kelompok dukungan di rumah sakit setempat atau melalui organisasi nirlaba seperti PCOS Challenge - The National Polycystic Ovary Syndrome Association atau PCOS Awareness Association.
Pelajari semua yang Anda bisa tentang PCOS. Hal yang paling penting adalah memastikan Anda mengumpulkan informasi dari sumber-sumber yang dapat dipercaya — online, di dalam buku, dari orang-orang yang terinformasi dengan baik (tidak menjadi bingung dengan niat baik tetapi tidak mendapatkan informasi) — untuk membantu Anda merasa diberdayakan untuk memandu perawatan Anda sendiri. Ini dapat membantu Anda membuat pilihan gaya hidup cerdas dan mencari tahu pertanyaan apa yang harus ditanyakan kepada dokter Anda tentang diagnosis dan perawatan Anda.
Semakin banyak Anda tahu tentang sindrom ovarium polikistik, semakin besar kemungkinan Anda akan terinspirasi untuk mengubah gaya hidup sehat dan merasa bahagia dengan kesehatan yang Anda terima, 2 berdasarkan temuan survei wanita di Australia dengan PCOS.
Dengarkan tubuh Anda sendiri. Tidak ada yang mengenal Anda lebih baik dari Anda. Percaya dengan nalurimu. Untuk membantu Anda mengelola perawatan Anda, melacak gejala Anda, gaya hidup Anda, dan perawatan Anda karena wawasan ini dapat membantu Anda dan dokter Anda mencari tahu apa yang berhasil, apa yang tidak membantu, dan lebih memahami bagaimana PCOS memengaruhi Anda sehingga dokter Anda dapat menyesuaikan Anda peduli kepada Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar